Zayıflamak İçin Bitkisel Çözümler

Posted by on Ekim 9, 2013 in Makaleler | 0 comments

Zayıflamak için bitkisel çözümler arıyorsanız, sizlere önerdiğimiz bitkilerle zayıflamak için bitkisel çözümler sağlayabilirsiniz. Kilo kontrolü sağlayan ve zayıflamak için faydalı olan bitkisel yöntemler hakkında birçok bilgiyi bu makalede bulabilirsiniz.

Bitkisel çözümler aramak insanlar için neden bu kadar önemlidir. Yaşadığımız sorun ne olursa olsun önce bitkisel yolları deneriz sonuç alamazsak diğer yöntemleri araştırmaya koyuluruz. Zayıflamak ya da formda kalmak olunca konumuz yine önce bitkilere başvururuz. Peki, zayıflamada sonuç veren bitkiler nelerdir? Bitkilerin faydaları nelerdir? Bu sorulara cevap vererek bitkileri sizler için paylaşalım.

Genel olarak, bitkilerin yağ yakma özelliği yoktur. Bir tek silymarin, (safrakesesinin salgıladığı madde gibi parçalayıcı ve karaciğerle direkt bağlantısı olan silymarin) maddesi etkilidir. O da devedikeni türlerinden Meryem ana dikeninde bulunur.

Meryemana Dikeni (deve dikeni) ve faydalarıZayıflamak İçin Bitkisel Çözümler

  • Karaciğerdeki toksik maddelerin parçalanarak, vücuttan atılacak hale gelmesine yardımcıdır.
  • Karaciğerin çalışmasını destekler ve yeni karaciğer hücrelerinin gelişmesine yardımcı olur.
  • Hepatit, sarılık ve karaciğer iltihabı şikâyetlerinde yararlı sonuçlar verir.
  • Çok alkol kullanan kişilerde gelişen siroza karşı olabilir. Ayrıca aşırı sigara içen kişiler için de önemlidir.
  • İyi bir kan temizleyicidir, sedef hastalığında yarar sağlayabilir.
  • Safra kanalları iltihabı ve hamilelikte safra akımının kesilmesi üzerine iyileştirici etkisi vardır.
  • Böbreklerin daha iyi çalışmasına katkıda bulunarak idrar yollarındaki problemlerin giderilmesinde olumlu katkılar sağlar.
  • Dokuları korur ve iltihap önleyicidir.
  • Meryemana Dikeni tohumları, yıldır karaciğer problemleri ile ilgili olarak kullanılan bir bitkidir

Enginar içindeki Ciarin meryemana dikeni ile aynı etkilere sahiptir. Kandaki yağı parçalar, bu da kolesterolün düşmesine yol açar. Ayrıca, karaciğerin yağlanmasını önler ve safrakesesini iyileştirir. Enginar genellikle yaz aylarında, Akdeniz bölgesinde yetişen ve kalorisinin düşük olması nedeni ile diyet yapanların en çok tercih ettikleri sebzelerin başında gelir

Enginarın Faydaları

  • Enginar karaciğer için çok faydalıdır; karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlar. Enginar karaciğerin dostudur diyebiliriz.
  • Karaciğer, böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve böbrek kumlarını döker.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Kandaki şeker oranını ayarlar.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Vücuda enerji ve zindelik verir. Bedeni ve zihinsel yorgunluğu giderir.
  • Yapılan bilimsel araştırmalarda enginar suyunun karaciğer hücrelerinin yenilenmesinde ve güçlenmesinde safra salgısının düzenlenmesinde ve kolesterol düşürülmesinde son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Zayıflamada En Etkili Bitkiler Nelerdir?

Zayıflamada bence, hem bağışıklık sistemini hem sindirim sistemini koruyucu hem de idrar arttırıcı, kendimizi hafif hissetmemizi sağlayan terletici bitkiler önemlidir. Mayıs papatyası, zencefil, karahindiba, ekinezya ve keten tohumu zayıflamak için kullanılan en etkili bitkiler arasındadır.

Zencefilin FaydalarıZayıflamak İçin Bitkisel Çözümler-Zencefil

Zencefil; tropikal iklim karakterindeki coğrafi alanlarda yaşayan ve yetişen yumru köklü sarımtırak bir bitkidir. Zayıflamak için yıllardır kullanılmaktadır.

  • İştah açıcıdır
  • Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar
  • Mideyi düzenler, mide bulantılarını giderir
  • Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar
  • Solunum yollarını açar
  • Kanın yapısını daha akışkan hale getirir
  • Zencefil gerçekten iyi bir anti oksidandır
  • Kalp ritminin düzene girmesini sağlar
  • Kandaki kollesterolu diğer birçok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür

Karahindiba’nın Faydaları

Karahindiba Bitkisi (Taraxacum officinale) yol kenarı, hendek ve çayırlarda yetişen, sarıçiçekli bir bitkidir.

  • İdrar söktürür.
  • Öksürüğü keser.
  • Göğsü yumuşatır.
  • Anne sütünü arttırır.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Safra salgılarını arttırır. Karaciğer şişkinliğini indirir.
  •  Böbrek ve safra taşlarını düşürmeye yardımcı olur.
  • Mesane ve kalın bağırsak iltihaplarını gidermekte faydalıdır. Sarılıkta ve gut hastalığında faydalıdır.
  • Taze sürgünleri kırıldığı zaman akan sütü de dişleri temizler. Besleyici değeri yüksek bir sebze olan karahindiba vücuda güç ve zindelik verir.

Ekinezya’nın Faydaları

  • Ekinezya ‘ yı C vitamini ile birlikte kullanırsanız soğuk algınlığına engel olur.
  • Baş ağrıları içinde faydalı bir bitkidir.
  • Yılan ve zehir taşıyan böcekler soktuğu zaman kullanılır.
  • Ekinezya iyi bir yara iyileştiricidir. İyileşmeyi hızlandırıcıdır
  •  Kemoterapi görmekte olan hastalar, vücut dirençlerini arttıran Ekinezya’ yı kullanmalıdır.
  • Ekinezya egzama hastalığına da fayda sağlar.
  •  Sivilce ve akneleri geçirme yönüyle de faydalıdır.
  • Sedef hastalığının da geçmesinde mühim bir unsurdur.
  •  Bağışıklığı da güçlendirir.

Keten Tohumu Faydaları

Keten tohumu ve yağı faydalıdır. Zayıflamak için kullanılan bitkisel çözümlerin başında hep keten tohumu gelmektedir. Keten tohumu sindirim problemi olanlar için yararlı bir şifalı bitkidir.

  • Kabızlık şikâyeti çekenler keten tohumunu tüketebilirler.
  • Balık sevmeyen kişiler keten tohumunun içerisinde bulunan omega 3, omega 6 ve omega 9 vitaminlerini balık yerine keten tohumundan alabilirler.
  • “Kronik öksürük” ve “bronşite” faydalı bir şifalı bitki olduğu bilinmektedir.
  • İdrar artırıcı özelliği de bilinen etkilerindendir.

Sarımsak Çayı ve FaydalarıZayıflamak İçin Bitkisel Çözümler-Sarımsak

Zayıflamak için bitkisel çözümler ararken, son dönemlerin en çok konuşulan konu sarımsak çayı ve bu çayla kilo veren insanlar. Sarımsağın faydaları hepimiz tarafından bilinen bir gerçektir.

  • Sarımsak, bedenin bağışıklık sistemini uyarır, yani antibiyotiklere benzer etkiler yaparak bedendeki enfeksiyonlara karşı savaşır.
  • Kandaki kolesterol düzeyini düşürür.
  •  Sarımsak, kanı sulandırır ve kan dolaşımını hızlandırır: Bu sayede sarımsak, kalp krizi ya da felç geçirmeye neden olabilecek damar tıkanıklıklarını önler.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Bedenin kansere yakalanma riskini azaltır. Yapılan araştırmalarda sarımsak tüketen kişilerde, özellikle mide kanserine yakalanma tehlikesinin azaldığı belirlenmiştir.
  • Sarımsak kronik bronşiti önler, etkisini azaltır
  • Balgam, idrar, safra ve gaz söktürücüdür.
  • İştahı açar ve sindirimi kolaylaştırır.

Sarımsağın, bu kadar faydası varken peki çayı nasıl yapılır ve kullanılır. 2 bardak suyun içine 4–5 adet parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil veya 4–5 adet parçalanmış kuru zencefil koyun. Yaklaşık 6 dakika kadar kaynatın. Daha sonra karışımın içine 2 adet büyük veya 3 adet küçük sarımsak ve yarım tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu katın. Ilınınca 2 küçük kahve kaşığı bal ekleyin. Bu çaydan her sabah ve akşam birer fincan için.

Sarımsak çayını, çok açken veya çok tokken içmeyin. Hedeflediğiniz kiloya inene kadar birkaç hafta süreyle belirtilen oranda tüketmeye devam edin.”

Sarımsak çayının hiçbir yan etkisi yoktur sadece düşük tansiyonlu kişilerde tansiyonu daha fazla düşürebilir ve olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Kullanırken dikkatli olmakta fayda var.

Zayıflamak için bitkisel çözümlerden bahsettik. Doğal olmaları ve kimyasal içeriklerinin olmayışı nedeni ile tercih edilmekte fakat daha önce hiç kullanmadığınız bir bitkiyi kullanırken dikkatli olun. Farkında olmadan alerjik bir durum ortaya çıkabilir. İnka Diyet Kürleri, Amerika’da özel laboratuarda geliştirilmiş ve içeriğinin tamamen bitkisel olmasından dolayı Tarım Bakanlığı izni almıştır. Sizde İnka Diyet Kürleri ile kilo vermek istiyorsanız İnka Diyet İzmir ile iletişime geçebilirsiniz.

 

Leave a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir